トレーニング継続中… by M投稿公開日:2017年6月12日投稿カテゴリー:トラスティのブログ 筋トレ始めて約1ヶ月が経ちました 週2~3回跳んでた縄跳び、 慣れてきたので1500回から2000回に増やしました。 400 ☓ 5セット 300回超えたところから本当に地獄です (゜o゜) 体脂肪減らすぞ~ ! Please Share This Share this content Opens in a new window X Opens in a new window Facebook Opens in a new window Pinterest Opens in a new window LinkedIn おすすめ 朝日丘町基礎工事! by Y 2017年9月1日 厄払い by M 2021年2月5日 カレンダー byN 2021年12月10日