健康指導! by Y投稿公開日:2018年10月26日投稿カテゴリー:トラスティのブログ 先日、健康指導に行ってきました。 体重は去年より3kg増。身長は若干、低くなりました。 先生との面談ではもっと運動した方がよいというご指導をいただいたので、 少し運動を始めてみようかなと思います。 適度な運動はストレスの解消、疲れにくい体を作るらしいです。 ゴルフの練習・ランニング・食事制限・・・ 頑張ります。 Please Share This Share this content Opens in a new window Twitter Opens in a new window Facebook Opens in a new window Pinterest Opens in a new window LinkedIn おすすめ 今年も咲きましたチューリップさん byF 2022年4月10日 おすすめアイス byYM 2016年8月19日 新規販売開始!トラストプレイスシリーズ♪ byYM 2017年11月18日