トレーニング開始… by M投稿公開日:2017年6月2日投稿カテゴリー:トラスティのブログ 5月中旬から週4~5程度、筋トレ始めました (゜o゜) 雨じゃなければ欠かさず縄跳びを1500回(300回☓5セット) 200回超えると足が上がらなくなってきて、たまに縄に引っ掛かります (^_^;) 調子が良ければ、その後2kmランニングと腹筋100回… いつまで続くか分かりませんが、ガンバって体絞るぞ~ (^o^) Please Share This Share this content Opens in a new window X Opens in a new window Facebook Opens in a new window Pinterest Opens in a new window LinkedIn おすすめ 不明土地対策 改正法成立 by F 情報① 2021年5月8日 道路舗装完了 by M 2019年9月26日 余震 by 2018年7月1日