運動開始してもうすぐ半年… by M投稿公開日:2015年11月23日投稿カテゴリー:トラスティのブログ一人ライザップを始めて5ヶ月が経ちましたその後の変化はと言いますと…寒さで週4~5回 ➔ 週2回に体重 -8kg(9/12とまったく変わらず) 距離は3~4km(1km延ばしたり…) 聞いてる音楽は、YUIか絢香 腰痛は…よくならない為、セカンドオピニオンで整骨院増やす…引き続き、細~く長く続けられるよう頑張ります そしていつか… 結果にコミットさせます…続く Please Share This Share this content Opens in a new window Twitter Opens in a new window Facebook Opens in a new window Pinterest Opens in a new window LinkedIn おすすめ 枚方で? by M 2017年9月10日 うにとろ日記㊶日向ぼっこ byYM 2021年4月2日 誕生日会♪ byN 2019年6月13日